第175回 新月 銀河の湯＠バンコク＆俵山＜トータルウェルネス×ハビッツ（習慣）＞

第175回 新月 銀河の湯は

バンコクと俵山より番組をお届けです。

今回のテーマは

「トータルウェルネス×ハビッツ（習慣）」

「2026年は仕事モード」の大ちゃんが

これまで続けてきた

ハビッツ（習慣）を話してくれました。

朝の過ごし方

ごはんのこと

スケジュールの組み立て方

など…

たくさんある習慣の中から

「長年やってきてよかった習慣」は何か

気になりますよね！

そして惣士郎さんからはかつて“時間管理・習慣管理マニア”だった過去と、そこから生まれた「最強年間計画」の話。

2026年は「こう在りたい」「こう生きたい」と思い描いてきたビジョンを、どう現実に落とし込んでいくのか。

そんな問いを抱えている今のあなたに、とてもリアルで、地に足のついたヒントが詰まった回です。

今回の動画が、

2026年の土台をつくる時間になりますように。

＜番組内容＞

・銀河のバンコク？

・肉弾戦の地上戦

・トータルウェルネス×ハビッツ

・人間関係を重要視した上での時間管理

・この30分に高価なコインを支払うだろうか

・人生を長期的にずっと豊かにしてくれること

・美味しさを極めたら、だいたい健康

・執着ではない、こだわりを持つ

・「ご飯は1人で食うな」

・６テーマを勉強する

映像はこちら

惣士郎さんの

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